ゴルフの飛距離アップでは体のスイング軸とスイングプレーン軸を一致させる。
ゴルフの飛距離アップのためのスイング軸とクラブの動きであるスイングプレーンの一致について。
スイング軸というのは背骨ですね。後頭部から背中、腰までを軸と言います。この回転する軸とクラブが動く起動の軸が一致するというのが飛距離アップするのに大切です。
良くあるのが上体が立ちすぎてしまって、体の回転軸とクラブが回転する回転軸が一致していないことがあります。一見して正しく見えるのですが、これだとはやくスイングすることができません。
ですから身体の回転の動きとクラブの回転の動きが同じ方向になるのが飛ばしには必要になるので気を付けてやってみてください。
具体的なやり方は、まっすぐ立った状態で、クラブが体のスイング軸に対して直角であれば、そのまま同じ回転軸で回転します。
左側に思いきり回転させ、前傾するとトップの形になり、振りぬくとフィニッシュになります。その様に振ることでスイングスピードやヘッドスピードが上がるので飛距離アップにつながります。
一番いけないのは体が突っ立った状態で体の回転軸と、クラブの回転軸が一致していないことです。そのようになってしまうと完全に腕振りになってしまうので飛距離は望めなくなります。
５ラウンド以内にスコア80‐90の上達保証！ゴルフ7日間シングルプログラム
